Свежие отзывы
Асафьева Анастасия Николаевна
Вчера, 14:43
Автор просто супер. Но я устала плакать сюжет для тех кто хочет прореветься ....
«Ты – моя душа» - Яна Войнова
Аня
14 апреля 2024 14:22
Где-то до середины мне понравилось, но ближе к концу не покидала ощущения, что автор несёт какую-то...
Не тот брат - Оксана Ильина
Аня
13 апреля 2024 19:58
Где то до её беременности, меня не покидала желания перестать слушать. Всё интересное для меня...
«Ты – моя душа» - Яна Войнова
Гость Ирина
10 апреля 2024 19:22
Гость Алиса
10 апреля 2024 15:32
Гость Анна
9 апреля 2024 11:52
Честное слово, пыталась дослушать до конца, данное "произведение"... Нооо, мои нервы не выдержали....
Отданная ему - Софи Вебер

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств - Дэвид Д. Бернс

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств - Дэвид Д. Бернс Недоступно
Год:2006
Время: 15:45:08
Размер:866,35 Мб
Добавлено:29.09.2021
0 0
Голосов: 0
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один из основоположников когнитивно-поведенческой терапии.
В своей новой книге он предлагает 40 простых и эффективных техник, которые помогут вам разобраться в причинах ваших тревог, справиться с негативными мыслями и преодолеть свои страхи.
Доктор Бернс также делится результатами исследований лекарств, обычно назначаемых при депрессии, и объясняет, почему они иногда могут принести больше вреда, чем пользы.

Слушать онлайн Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств - Дэвид Д. Бернс

По требованию правообладателя доступ к аудиокниге не предоставляется.


Важно! Контент только для лиц старше 18 лет. Просмотр несовершеннолетними строго запрещен! Если вы обнаружите в тексте нарушение статьи 15.1 законодательства РФ, пожалуйста, сразу сообщите нам по электронной почте для оперативного удаления материала.

0
Чтец
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Автор
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Атмосфера
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Сюжет
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Персонажи
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Общее впечатление
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
к «Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств - Дэвид Д. Бернс»
Отзывы о книге Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств - Дэвид Д. Бернс

Module deactivated. Code #2 DB mismatch.